A ansiedade não precisa comandar a sua vida.
Sou especialista no tratamento de crises de ansiedade e pânico. Na terapia, você entende o que dispara as crises e aprende formas práticas de retomar o controle, no seu tempo e sem julgamentos.
Coração acelerado, falta de ar, medo de perder o controle?
Esses são sinais comuns de uma crise de ansiedade. Eles assustam, mas têm explicação e têm tratamento. Há 9 anos eu acompanho pessoas que viviam com medo da próxima crise e hoje conseguem trabalhar, dirigir, viajar e dormir com tranquilidade.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com técnicas práticas para o momento da crise e um plano para que elas fiquem cada vez mais raras.
Como eu posso te ajudar
Os casos que mais acompanho no consultório e no online:
Crises de ansiedade
Para entender os gatilhos e ter ferramentas práticas na hora em que a crise aparece.
Síndrome do pânico
Para voltar a sair, dirigir e frequentar lugares sem medo de passar mal.
Ansiedade no trabalho
Pressão, esgotamento e preocupação constante que não desligam nem no fim de semana.
Que tal começar por uma conversa?
Me manda uma mensagem e a gente encontra o melhor horário pra sua primeira sessão.
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